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絹ごし豆腐 便利とうふ サイコロサイズ (冷凍)

500g

339

(税込 366円)

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めんつゆで簡単!豆腐と豚のチャンプルー レシピ・作り方

※画像はイメージです。

めんつゆで簡単!豆腐と豚のチャンプルー レシピ・作り方

レシピのポイント
便利な冷凍絹ごし豆腐を使った、ボリューム満点の簡単チャンプルーです。ぷるんとした食感の絹ごし豆腐は、味がしみ込みやすく、炒め物にもぴったりです。味付けはめんつゆだけなので、あっという間に完成します。
使用食材
便利絹ごしとうふサイコロサイズチャック付(冷凍)
調理時間
約15分
材料(約2人分)
便利絹ごしとうふサイコロサイズチャック付(冷凍)
150g
豚ばら肉
100g
もやし
1/2袋
にら
1/3袋
1個
ごま油
適量
めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ1.5
少々
こしょう
少々
作り方
1
豚肉、にらは3~4cm幅に切る。卵は溶きほぐす。
2
フライパンにごま油を入れ弱めの中火で熱し、凍ったままの豆腐を入れる。ふたをして約3分蒸し焼きにして、器などに取り出す。
3
2のフライパンを中火にし、豚肉を入れて炒める。色が変わったらもやしを加えてサッと炒める。
4
3に卵を加えて手早く炒める。2、にら、めんつゆを加えて炒め合わせて、塩、こしょうで味をととのえる。
作り方のコツ
取り出した豆腐を戻し入れる際、水気が出ている場合は切るようにしましょう。

商品説明

【おすすめポイント】サイコロ状にカットされていて包丁要らず。凍ったまま使えて簡単便利!賞味期限も長く、チャック付なので保存に便利。無駄なく使えます。鍋には、冷凍のまま入れて、ひと煮立ちの簡単調理。凍ったまま使えるので、肉やベーコンなどの巻き調理にも崩れず綺麗に仕上がります。

ブランド名マメックス
原材料名丸大豆(カナダまたはアメリカ)、澱粉/安定剤(加工澱粉)、凝固剤(塩化マグネシウム)
※遺伝子組換えの混入をふさぐため分別管理された大豆を使用
栄養成分100gあたり:エネルギー58kcal、たんぱく質4.6g、脂質2.9g、炭水化物3.5g、糖質3.1g、食物繊維0.4g、食塩相当量0.0g、ナトリウム4mg
内容量500g
アレルゲン大豆
産地・原産国アメリカ、カナダ
保存方法・使用上の注意-18℃以下で保存してください。
注意事項商品規格・仕様は予告なく変更される場合がございます。ご利用前にお届けした商品に記載の注意書き等を必ずご確認ください。

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